Como é meu trabalho ?

Minha abordagem terapêutica é focada em criar um plano de tratamento individualizado, com o objetivo de te ajudar a identificar e atingir seus objetivos, aumentar sua auto percepção, e a superar os desafios da vida.

Eu vou te ensinar habilidades de enfrentamento apropriadas e estratégias para promover funcionamento psicológico saudável.

Juntos vamos explorar suas experiências passadas e necessidades pessoais para melhor entender como funcionam atualmente seus comportamentos, emoções e pensamentos, e como podemos os tornar mais funcionais para melhorar sua qualidade e satisfação na vida. 

​

A base essencial de toda terapia é a relação terapêutica. Você pode esperar de mim uma relação confiável que prioriza colaboração e aceitação.

A abordagem teórica que uso na minha prática é a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), a qual propõe que o pensamento disfuncional é comum a todos os transtornos psicológicos.

"O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos." 
Epitectus - Século I.

​​

​​